© 2015 Ipkli

  • ინფო

  • პროდუქცია

  • სიახლეები

  • მაღაზიები

  • კონტაქტი

  • More

    გამოიწერეთ სიახლეები!

    გილოცავთ, თქვენ გამოიწერეთ "იფქლის" სიახლეები!

    EN

    • fb.png
    • linkedin.png
    • twitter.png
    • instagram.png
    • ინფო

    • პროდუქცია

    • სიახლეები

    • მაღაზიები

    • კონტაქტი

    • More

      თვალი გვადევნეთ
      შემწვარი ტკბილი კარტოფილი ბრიუსელის კომბოსტოსთან ერთად

      შემწვარი ტკბილი კარტოფილი ბრიუსელის კომბოსტოსთან ერთად

      ინგრედიენტები: 4 ჭიქა ბრიუსელის კომბოსტო, შუაზე გაჭრილი 1 დიდი ტკბილი კარტოფილი წვრილად დაჭრილი 3 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი 1 ჩაის კოვზი ნიორი 1/2 ჩაის კოვზი დაფქვილი კვლიავი სუნელები გემოვნებით 3/4 ჩაის კოვზი მარილი 1/4 ჭიქა ნიგოზი 1/3 ჭიქა ყველი ფეტა 1/2 ჭიქა ძმარი ბალზამიკო მომზადების წესები: გაახურეთ ტაფა. დიდი ზომის თასში ერთმანეთში აურიეთ ბრიუსელის კომბოსტო, ტკბილი კარტოფილი, ზეითუნის ზეთი, ნიორი, კვლიავი, და მარილი. მასა მოშუშეთ ტაფაში, სანამ ოქროსფერ შეფერილობას არ მ
      შალოტის სოუსი

      შალოტის სოუსი

      ინგრედიენტები: 1/2 სუფრის კოვზი წითელი ღვინის ძმარი 1 სუფრის კოვზი დაჭრილი ხახვი შალოტი 1/4 ჩაის კოვზი მარილი 1 სუფრის კოვზი მდოგვი 1/8 ჩაის კოვზი წიწაკა 3 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი მომზადების წესი: ერთმანეთში აურიეთ ძმარი, ხახვი, მდოგვი, წიწაკა და მარილი. მასას კარგად ურიეთ სანამ ერთგვაროვანი არ გახდება და ნელ-ნელა დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი. შეინახეთ მაცივარში.
      სეზამისა და კოჭას სოუსი

      სეზამისა და კოჭას სოუსი

      ინგრედიენტები: 1/3 ჭიქა მზესუმზირის ზეთი 2 სუფრის კოვზი მუქი სეზამის ზეთი 1/3 ჭიქა თეთრი ღვინის ძმარი 1 სუფრის კოვზი აგავის ნექტარი 1 სუფრის კოვზი სოიოს სოუსი 1 ან ორი ჩაის კოვზი გახეხილი კოჭა 1 სუფრის კოვზი სეზამის მარცვლები მომზადების წესი: ყველა ინგრედიენტი კარგად აურიეთ ერთმანეთში შეიკერის საშუალებით.გამოყენებამდე სოუსი ყოველთვის ძლიერად შეანჯღრიეთ და მაცივარში შეინახეთ.
      კიტრისა და იოგურტის სოუსი

      კიტრისა და იოგურტის სოუსი

      ინგრედიენტები: 1 ჭიქა წვრილად დაჭრილი გაფრცქვნილი კიტრი 3 სუფრის კოვზი უცხიმო იოგურტი 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი 1 ჩაის კოვზი ძმარი ბალზამიკო 1/4 ჩაის კოვზი მარილი 1/4 ჩაის კოვზი შავი პილპილი 1/8 ჩაის კოვზი კამას სუნელი მომზადების წესი: ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში მოათავსეთ და ადღვიბეთ სანამ მასა ერთგვაროვანი არ გახდება. სოუსი მაცივარში შეინახეთ და გამოიყენეთ სხვადასხვა სალათებზე გემოვნებით.
      ავოკადოსა და ყველის სენდვიჩი

      ავოკადოსა და ყველის სენდვიჩი

      ინგრედიენტები: 4 ნაჭერი "იფქლის" უმაღლესი ხარისხის პური 1-2 სუფრის კოვზი მაიონეზი წიწაკის სუნელი, გემოვნებით დაჭრილი პომიდორი 1/2 ავოკადო, თხლად დაჭრილი 8 ნაჭერი ყველი (თქვენი საყვარელი) მომზადების წესი: ცოტაოდენი მაოინეზი წაუსვით პურის ნაჭრებს. მოაყარეთ წითელი წიწაკის სუნელი გემოვნებით. დააწყვეთ პურის ნაჭრებზე პომიდორის და ავოკადოს ნაჭრები და ზემოდან ყველი დაადეთ. 2-4 წუთის განმავლობაში გააცხელეთ პურის ნაჭრები მიკროტალღოვან ღუმელში, სანამ ყველი არ ჩადნება და გემრიელად მიირთვ
      რა უნდა ვიცოდეთ ომეგა 3-ის შესახებ

      რა უნდა ვიცოდეთ ომეგა 3-ის შესახებ

      მართალია, ხშირად ცხიმებს ვერიდებით, მაგრამ არსებობს სასარგებლო და ორგანიზამისათვის აუცილებელი ცხიმი - ომეგა 3. ის ცხიმოვანი მჟავაა, რომელიც თევზში, თხილში და თესლებში გვხვდება. ომეგა 3-ს თქვენი ორგანიზმისათვის ბევრი სიკეთის მოტანა შეუძლია. მისი მიღების აუცილებლობას ისიც განაპირობებს, რომ ორგანიზმს არ შეუძლია მისი დამოუკიდებლად წარმოება. ომეგა 3-ის დადებითი თვისებები ომეგა 3 გულის დაავადებების რისკს ამცირებს და არეგულირებს ორგანიზმში ქოლესტერინის დონეს. სხვადასხვა დაკვირვებები
      ჩიას, შვრიის და მიწისთხილის კარაქის ფაფა

      ჩიას, შვრიის და მიწისთხილის კარაქის ფაფა

      ინგრედიენტები: 1/2 ჭიქა ნუშის რძე 3/4 სუფრის კოვზი ჩიას მარცვლები 2 სუფრის კოვზი მიწისთხილის კარაქი 1 სუფრის კოვზი ნეკერჩხლის სიროფი/შესაძლებელია ყავისფერი შაქარიც 1/2 ჭიქა შვრიის ფანტელი მომზადების წესი: შუშის ქილაში ჩაყარეთ ჩიას თესლი, დაამატეთ ნუშის რძე, მიწისთხილის კარაქი და სიროფი. მასას კოვზით ამოურიეთ. აუცილებელი არ არის, რომ მიწისთხილის კარაქი მთლიანად შეერიოს ნუშის რძეს. დაამატეთ მასას შვრიის ფანტელი და კიდევ რადენჯერმე ამოურიეთ. დარწმუნდით, რომ შვრიის მარცვლები კარგ
      სალათის სოუსი ლიმონის წვენით

      სალათის სოუსი ლიმონის წვენით

      ინგრედიენტები: 1/3 ჭიქა ზეითუნის ზეთი 1 მოზრდილი ლიმონის წვენი 2 სუფრის კოვზი თაფლი 1 სუფრის კოვზი დიჟონის მდოგვი 1 პატარა ნივრის თავი წვრილად დაჭრილი მომზადების წესი: მცირე ზომის თასში ერთმანეთში აურიეთ ინგრედიენტები. მიღებული მასა შეინახეთ მაცივარში და გამოყენებამდე ყოველთვის შეანჯღრიეთ. მისი გამოყენება მრავალ სალათზე შეგიძლიათ.
      {"items":["5f8eaf5b1073c2001765bb69","5f8eaf5a594d2500173e41ee","5f8eaf5a594d2500173e41ef","5f8eaf5a594d2500173e41f0","5f8eaf5a594d2500173e41f1","5f8eaf5a594d2500173e41f2","5f8eaf5a594d2500173e41f3","5f8eaf5a594d2500173e41f4"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":30,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":670,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_1","value":"rgba(255,255,255,0.6)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":670,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":670,"galleryWidth":700,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
      • Facebook Basic Square
      • SoundCloud App Icon
      • Instagram App Icon
      • LinkedIn App Icon
      • YouTube Reflection
      • Twitter Basic Square
      პოპულარული ჩანაწერები
      რა უპირატესობა აქვს ხაშზე დამზადებულ პურს?

      რა უპირატესობა აქვს ხაშზე დამზადებულ პურს?

      რატომ არის „იფქლის“ შავი პურეული შედარებით ღია ფერის?

      რატომ არის „იფქლის“ შავი პურეული შედარებით ღია ფერის?

      ყველაფერი "იფქლის" შესახებ 1 წუთში

      ჯანსაღი კვებისათვის რეკომენდირებული რაციონი

      ჯანსაღი კვებისათვის რეკომენდირებული რაციონი

      {"items":["5f8eaf66469c0e00172c84a5","5f8eaf66b3fd980017d50ab7","5f8eaf69465b360017b3451b","5f8eaf69465b360017b34524"],"styles":{"galleryType":"Strips","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":"100%/100%","isVertical":false,"gallerySize":30,"collageDensity":0.8,"groupTypes":"1","oneRow":true,"imageMargin":0,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":false,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":true,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":120,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":true,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":3,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_HOVER","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":true,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":1,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":18,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":160,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":220,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":5,"targetItemSize":220,"selectedLayout":"5|bottom|1|fill|false|1|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":5,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0},"container":{"width":220,"height":284,"galleryWidth":220,"galleryHeight":123,"scrollBase":0}}
      არქივი
      • May 2018 (1) 1 post
      • March 2018 (1) 1 post
      • February 2018 (1) 1 post
      • December 2017 (1) 1 post
      • June 2017 (2) 2 posts
      • May 2017 (2) 2 posts
      • April 2017 (2) 2 posts
      • February 2017 (2) 2 posts
      • December 2016 (2) 2 posts
      • November 2016 (2) 2 posts
      • October 2016 (1) 1 post
      • September 2016 (3) 3 posts
      • August 2016 (3) 3 posts
      • July 2016 (2) 2 posts
      • May 2016 (3) 3 posts
      • April 2016 (1) 1 post
      • March 2016 (8) 8 posts
      • February 2016 (7) 7 posts
      • January 2016 (4) 4 posts
      • December 2015 (7) 7 posts
      • November 2015 (9) 9 posts
      • October 2015 (10) 10 posts
      • September 2015 (5) 5 posts
      • August 2015 (3) 3 posts
      • July 2015 (5) 5 posts
      • June 2015 (12) 12 posts
      • May 2015 (7) 7 posts
      • April 2015 (7) 7 posts
      • March 2015 (9) 9 posts
      • February 2015 (1) 1 post

      იკვებე | ივარჯიშე | ისწავლე | იცხოვრე |