21 სექტემბერს მსოფლიო მშვიდობის დღეს აღნიშნავს. ამ დღეს მსოფლიოს არაერთ ქვეყანაში სპეციალურ ნამცხვარსაც აცხობენ, რომელსაც მშვიდობის ნამცხვარს უწოდებენ და როგორც წესი, ამ დღეს საყვარელ ადამიანებს სწორედ ამ ნამცხვრით უმასპინძლდებიან. ინგრედიენტები: 1 1/4 ფქვილი 1/3 ჭიქა კაკაო 1/2 ჩაის კოვზი სოდა 11 სუფრის კოვზი კარაქი (ოთახის ტემპერატურაზე) 2/3 ჭიქა ყავისფერი შაქარი 1/4 შაქარი 1 ჩაის კოვზი ვანილი 1/4 ჩაის კოვზი ზღვის მარილი 140 გრამი შოკოლადი მომზადების წესი: ფქვილი, კაკაო და ს

სექტემბერის დადგომასთან ერთად პატარების სასწავლო რეჟიმზე გადართვა მრავალი ოჯახისთვის ნამდვილი გამოწვევაა. ზაფხულის განმავლობაში პატარები მუდმივად გართობასა და თამაშზე ფიქრობენ, გვიან იძინებენ და კვების რეჟიმსაც გამუდმებით არღვევენ, თუმცა, აუცილებელია სწავლის დაწყებასთან ერთად მათ ყველანაირად შევუწყოთ ხელი, რათა უმტკივნეულოდ გადაერთონ სასწავლო გრაფიკზე. გთავაზობთ რამდენიმე რჩევას იმისათვის, რომ პატარებს მაქსიმალურად გაუდვილდეთ სკოლაში დაბრუნება. მოაწესრიგეთ ძილის რეჟიმი სკოლის

ინგრედიენტები: 4 დიდი მაგრად მოხარშული კვერცხი, გაციებული და გაფრცქვნილი 1/2 ავოკადო (დაახლოებით 100 გრამი) 1 ჩაის კოვზი მდოგვი 1/2 პატარა ლიმონის წვენი მარილი და პილპილი გემოვნებით გარნირი (სურვილისამებრ) რგოლებად დაჭრილი პომიდორი სალათის ფოთოლი ახალი ოხრახუში ზღვის მარილი (დამატებით) მომზადების წესი: მოხარშული კვერცხი, ავოკადო, მდოგვი, ლიმონის წვენი, მარილი და პილპილი კარგად აზილეთ საშუალო ზომის თასში. "იფქლის" ტოსტის პურზე დადეთ პომიდვრის ნაჭერი, გადაუსვით მიღებული მასა და