სმუზი - ზაფხულის გემრიელი და დაბალკალორიული სასმელი
თუ დღის განმავლობაში საკმარისი რაოდენობის ხილს ვერ იღებთ, სმუზები საუკეთესო არჩევანია ხილის ყოველდღიურ რაციონში ჩასასმელად. მათი...
საუზმე "იფქლის" ტოსტის პურზე
თუ დილით საუზმის მოსამზადებლად ბევრი ფიქრი და დიდი დრო გჭირდებათ, გთავაზობთ "იფქლის" ტოსტის თეთრ პურზე საუზმის მოსამზადებელ 21 უმარტივეს...