

მარწყვის სენდვიჩი
ინგრედიენტები: 2 ნაჭერი თეთრი პური 2 სუფრის კოვზი უმარილო კრემყველი მოზრდილი 4 ცალი მარწყვი, შუაზე გაჭრილი მომზადების წესი: წაუსვით...


შემწვარი ტკბილი კარტოფილი ბრიუსელის კომბოსტოსთან ერთად
ინგრედიენტები: 4 ჭიქა ბრიუსელის კომბოსტო, შუაზე გაჭრილი 1 დიდი ტკბილი კარტოფილი წვრილად დაჭრილი 3 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი 1 ჩაის კოვზი...


შალოტის სოუსი
ინგრედიენტები: 1/2 სუფრის კოვზი წითელი ღვინის ძმარი 1 სუფრის კოვზი დაჭრილი ხახვი შალოტი 1/4 ჩაის კოვზი მარილი 1 სუფრის კოვზი მდოგვი ...


სეზამისა და კოჭას სოუსი
ინგრედიენტები: 1/3 ჭიქა მზესუმზირის ზეთი 2 სუფრის კოვზი მუქი სეზამის ზეთი 1/3 ჭიქა თეთრი ღვინის ძმარი 1 სუფრის კოვზი აგავის ნექტარი 1...


კიტრისა და იოგურტის სოუსი
ინგრედიენტები: 1 ჭიქა წვრილად დაჭრილი გაფრცქვნილი კიტრი 3 სუფრის კოვზი უცხიმო იოგურტი 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი 1 ჩაის კოვზი ძმარი...


ჩიას, შვრიის და მიწისთხილის კარაქის ფაფა
ინგრედიენტები: 1/2 ჭიქა ნუშის რძე 3/4 სუფრის კოვზი ჩიას მარცვლები 2 სუფრის კოვზი მიწისთხილის კარაქი 1 სუფრის კოვზი ნეკერჩხლის...


სალათის სოუსი ლიმონის წვენით
ინგრედიენტები: 1/3 ჭიქა ზეითუნის ზეთი 1 მოზრდილი ლიმონის წვენი 2 სუფრის კოვზი თაფლი 1 სუფრის კოვზი დიჟონის მდოგვი 1 პატარა ნივრის თავი...


სოკოს სენდვიჩი
ინგრედიენტები: 1 ცალი "იფქლის" ბიგმაგი, შუაზე გაჭრილი, ან "იფქლის" ტოსტის პური 1 სუფრის კოვზი კენკრეულის ჯემი 1 ჩაის კოვზი კარაქი ძეხვის...


შებოლილი ორაგულის და ავოკადოს სენდვიჩი
ინგრედიენტები: 1 ცალი მწიფე ავოკადო 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი მარილი და შავი პილპილი გემოვნებით ჭვავის პურის ორი ნაჭერი შებოლილი...


ჩიას თესლის პუდინგი
ინგრედიენტები: 1 ჭიქა ქოქოსის რძე 1/3 ჭიქა ჩიას თესლი 1 სუფრის კოვზი ნეკერჩხლის სიროფი მომზადების წესი: ყველა ინგრედიენტი მოათავსეთ...