ინგრედიენტები: 240 გრამი ფქვილი 150 გრამი შაქარი 3 ჩაის კოვზი საფუარი 1/2 ჩაის კოვზი მარილი 90 გრამი ქოქოსის ფანტელი 125 გრამი კრემყველი...

ინგრედიენტები: საკონდიტრო ცომი 2 ცალი მოზრდილი, წითელი, ტკბილი ვაშლი ნახევარი ლიმონის წვენი 1 სუფრის კოვზი ფქვილი 3 სუფრის კოვზი გარგარის...

ინგრედიენტები: 2 ნაჭერი თეთრი პური 2 სუფრის კოვზი უმარილო კრემყველი მოზრდილი 4 ცალი მარწყვი, შუაზე გაჭრილი მომზადების წესი: წაუსვით...

ინგრედიენტები: 4 ჭიქა ბრიუსელის კომბოსტო, შუაზე გაჭრილი 1 დიდი ტკბილი კარტოფილი წვრილად დაჭრილი 3 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი 1 ჩაის კოვზი...

ინგრედიენტები: 1/2 სუფრის კოვზი წითელი ღვინის ძმარი 1 სუფრის კოვზი დაჭრილი ხახვი შალოტი 1/4 ჩაის კოვზი მარილი 1 სუფრის კოვზი მდოგვი ...

ინგრედიენტები: 1/3 ჭიქა მზესუმზირის ზეთი 2 სუფრის კოვზი მუქი სეზამის ზეთი 1/3 ჭიქა თეთრი ღვინის ძმარი 1 სუფრის კოვზი აგავის ნექტარი 1...

ინგრედიენტები: 1 ჭიქა წვრილად დაჭრილი გაფრცქვნილი კიტრი 3 სუფრის კოვზი უცხიმო იოგურტი 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი 1 ჩაის კოვზი ძმარი...

ინგრედიენტები: 4 ნაჭერი "იფქლის" უმაღლესი ხარისხის პური 1-2 სუფრის კოვზი მაიონეზი წიწაკის სუნელი, გემოვნებით დაჭრილი პომიდორი 1/2...

მართალია, ხშირად ცხიმებს ვერიდებით, მაგრამ არსებობს სასარგებლო და ორგანიზამისათვის აუცილებელი ცხიმი - ომეგა 3. ის ცხიმოვანი მჟავაა,...

ინგრედიენტები: 1/2 ჭიქა ნუშის რძე 3/4 სუფრის კოვზი ჩიას მარცვლები 2 სუფრის კოვზი მიწისთხილის კარაქი 1 სუფრის კოვზი ნეკერჩხლის...