ინგრედიენტები: 1/3 ჭიქა ზეითუნის ზეთი 1 მოზრდილი ლიმონის წვენი 2 სუფრის კოვზი თაფლი 1 სუფრის კოვზი დიჟონის მდოგვი 1 პატარა ნივრის თავი...

ინგრედიენტები: 1 ცალი "იფქლის" ბიგმაგი, შუაზე გაჭრილი, ან "იფქლის" ტოსტის პური 1 სუფრის კოვზი კენკრეულის ჯემი 1 ჩაის კოვზი კარაქი ძეხვის...

ინგრედიენტები: 1 ცალი მწიფე ავოკადო 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი მარილი და შავი პილპილი გემოვნებით ჭვავის პურის ორი ნაჭერი შებოლილი...

ინგრედიენტები: 1 ჭიქა ქოქოსის რძე 1/3 ჭიქა ჩიას თესლი 1 სუფრის კოვზი ნეკერჩხლის სიროფი მომზადების წესი: ყველა ინგრედიენტი მოათავსეთ...

ინგრედიენტები: 3 ცალი კვერცხი 1/2 ჩაის კოვზი მარილი პურის 4 სქელი ნაჭერი ბეკონი ზომიერად ტკბილი შოკოლადის ფილა ყველი მოცარელა მომზადების...

ინგრედიენტები: 1 ჭიქა ქეშიუ 1/2 ჭიქა გამომშრალი პომიდორი 1/4 ჭიქა წყალი 5 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი 1 ჩაის კოვზი მარილი წვრილად დაჭრილი...

ინგრედიენტები: 4 სუფრის კოვზი კარაქი საშუალო ზომის ხახვი მცირეოდენი საქონლის გატარებული ხორცი 2 კვერცხი, ათქვეფილი 3 ნაჭერი ყველი 2...

ვიტამინი B6 წყალში ხსნადი ვიტამინია, რომელიც ძლიერი ნერვული და იმუნური სისტემისთვის აუცილებელია. ამ ვიტამინს სხვა მრავალი ფუნქციაც...

ინგრედიენტები: 2 ცალი კვერცხი 1/2 ჭიქა რძე 1 სუფრის კოვზი ნეკერჩხლის სიროფი 1/2 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი მწიკვი მარილი დაფქვილი...

ინგრედიენტები: 1 კბილი ნიორი 1 ჭიქა ავოკადო 7-8 სუფრს კოვზი წყალი 5 ჩაის კოვზი ვაშლის ძმარი 3-4 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი 1/4 ჭიქა...