

ნუშის სასარგებლო თვისებები
ნუში, ასევე ცნობილი, როგორც სამეფო კაკალი, ერთ დროს მხოლოდ სამეფო კარის პირებისთვის განკუთვნილი ნუგბარი იყო. ახლა, როდესაც ის ყველასათვის...


10 ხერხი ძველი პურის გამოსაყენებლად
საქართველოში პური ნომერ პირველი მოხმარების პროდუქტია და გასაკვირი არაა, რომ ყველა ოჯახში დგება საკითხი: რა ვუყოთ დარჩენილ, დაძველებულ...


ბეკონის, ყველისა და ისპანახის სენდვიჩი
ინგრედიენტები: 1/2 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი 2 მოზრდილი თავი ნიორი, თხლად დაჭრილი 4 ჭიქა ისპანახის ფოთოლი 4 ჭიქა არაგულას ფოთოლი 4 ნაჭერი...


კიტრისა და ავოკადოს სალათა
ინგრედიენტები: 3 მოზრდილი ავოკადო 2 ცალი მოზრდილი კიტრი 1 ლიმონის წვენი 1/3 ჭიქა ყველი 1 კონა კამა შავი პილპილი და მარილი გემოვნებით...


ჯანსაღი კვების კალენდარი
საუზმის, სადილის და ვახშმის მომზადება ყოველდღიურად დიდ დროს გვართმევს. ხშირად, მოფიქრებული არც გვაქვს რა მოვამზადოთ და არჩევანს იმის...


სმუზი - ზაფხულის გემრიელი და დაბალკალორიული სასმელი
თუ დღის განმავლობაში საკმარისი რაოდენობის ხილს ვერ იღებთ, სმუზები საუკეთესო არჩევანია ხილის ყოველდღიურ რაციონში ჩასასმელად. მათი...


რამდენად შეუძლია მომხმარებელს ჯანსაღი შავი პურის ამოცნობა და რამდენი იძენს შეღებილს
გამოკითხულთა 47%-მა, თითქმის ყოველმა მეორემ, ჯანსაღი პურის ნაცვლად პურეულის სურათებიდან "კოლერიანი" პური აირჩია. ივნისის თვეში კომპანია...


პიკნიკი „იფქლის“ პროდუქციასთან ერთად
გაუსაძლის სიცხესთან ბრძოლის ერთ-ერთი საუკეთესო მეთოდი მეგობრებთან ერთად ქალაქგარეთ პიკნიკზე წასვლაა. სკოლის დასრულებასთან ერთად...


როგორ გავარჩიოთ ხორბლის ჯანსაღი შავი პური შეღებილისგან?
„იფქლის“ კამპანიის „ამოიცანი ჯანსაღი შავი პური!“ განმავლობაში ყველაზე აქტუალური კითხვა იყო პრაქტიკული: როგორ განვასხვავოთ შეღებილი შავი...


როგორ ამოვიცნოთ ჯანსაღი ფერის ქატოს პური?
დიეტური თვისებების გამო „იფქლის“ ქატოს პური ჩვენი მომხმარებლების ერთ-ერთი უსაყვარლესი პროდუქტია. ამის შესახებ ხშირად გვწერენ....